选择成长,让自己更幸福!
春天,花红柳绿,大地复苏,在2019年的春天里,我们相约山东行知,给自己的心灵种下一颗爱的种子。
4月22日下午,山东行知青少年发展研究中心开展的“疗愈内在小孩”心灵成长工作坊在大家满满收获中徐徐落幕。
工作坊中,周老师教给了大家情绪的处理方法,深呼吸放松,快乐八点法,三维重塑和读懂情绪,觉察到孩子背后需要的,读懂了孩子们的情绪,给于正确的回应,当孩子与家长彼此读懂,关系建立,我们懂他就已经足够了!
在情绪处理技巧和接收自我的技巧练习上,让很多的学员流出了泪水,感受到了无比的放松,让彼此陌生的学员情绪流动了起来,能量传递了起来。
两天的工作坊,实例、场景再现、引导、实战、总结,环环相扣,让学员们融入了课程当中。家长们最初步入工作坊时,带着焦虑、带着问题、带着困惑,经过两天的参与学习,家长们带着收获,带着力量,带着温暖开始了新的生活。
本次“疗愈内在小孩”心灵成长坊得到了学员们的一致好评,满意率为100%,对专家打分平均分数9.6分(最高10分)。
我们每个家长内心都住着一个“内在小孩”,这个小孩渴望拥抱,需要安慰,期待肯定。做为最有资格陪伴孩子的家长,我们需要放下焦虑,踏实学习,努力成长自己,这样才会创造美好的生活!期待更多家长参与进山东行知智慧父母的成长课程中来。
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