2020年3月11日晚,《新课堂──同心战“疫”》特别节目已经播出。本期节目山东教育卫视邀请到了山东行知青少年发展研究中心执行董事、副主任、国家二级心理咨询师、学习能力指导师、家庭教育指导师张光年,山东青年政治学院教师、全球500强企业心理顾问、济南山青社会工作服务中心理事王琳做客网络直播间与观众互动。今天的互动话题是:你会倾听孩子的心声吗?关于这个话题,来看一下专家是怎么说的↓↓↓
因为疫情原因,孩子的超长假期仍在继续,所以无形中家长和孩子的相处时间也延长了很多。有些家长利用这次假期改善了亲子关系,也有些家长在假期中因为教育方法不当,导致孩子拒绝沟通,逆反心理加重,亲子关系变得水火不容。那么孩子为什么不愿意和家长沟通呢?家长该怎么做才能打开孩子的“心门”?针对这个话题,山东师范大学家庭教育研究中心主任、教授、山东行知青少年发展研究中心终身顾问孔屏在节目中给出了建议。
问:如果家长不懂得怎么去跟孩子沟通,对孩子的心理方面有没有什么影响?有没有好的解决办法?
孔屏:肯定是有影响的。第一,会直接影响孩子的自我评价,认为自己是不好的,不招人喜欢的。第二,会影响孩子未来的人际关系,甚至是婚姻关系。孩子会在人际交往中表现出更多的回避、讨好或是攻击行为。第三,会让孩子产生一些压抑、抑郁等不良情绪,所以说家长如果不懂得倾听孩子的心声,对孩子的影响是伴随一生的。
解决办法有这样三点:第一,当孩子和家长交流的时候,家长首先要全神贯注,然后身体前倾,目光要柔和温暖。第二,在和孩子交流的时候,家长要不时简单的应答。第三,孩子在分享的时候家长一定注意不要急着插嘴,至少要倾听孩子50%,然后再用25%时间或比例来表达自己的建议。
问:很多家长会遇到一种情况,就是孩子一直生气哭闹,想跟他去沟通,但是又没办法去沟通,这种情况下该怎么办呢?
孔屏:很多孩子哭闹的原因是因为某件事情勾起了他的不良情绪。其实当孩子不被鼓励或者当他挫败的时候,哭闹发脾气是一种很好的自我疗愈的方法。如果遇到这种情况,第一,允许孩子在他的情绪里待一会儿,直到他自己慢慢平静下来。第二,家长要和孩子一起来识别他的情绪,比如在孩子生气、哭闹、发脾气的时候,告诉他这是不舒服的,这是不好的情绪。第三,家长和孩子一起来分析发脾气的原因是什么,让孩子知道他为什么发脾气,从而对症下药。第四,家长要帮着孩子去管理情绪,同时也要告诉孩子,如果你不用发脾气的方式的话,你的愿望可能更容易实现,爸爸妈妈会更乐意去帮助你。但在现实中,很多家长是孩子不发脾气就不满足,孩子一发脾气就妥协,所以哭闹成了孩子获益的重要途径,这不是孩子的问题,这是家长的问题。
问:为什么很多孩子会觉得父母每天都跟我在一起,把我照顾的也很周到,但是他们就是不理解我呢?
孔屏:父母理解孩子是有条件的。第一,父母必须非常了解孩子整个成长发展的规律。第二,父母要了解孩子基本的需求。第三,父母需要掌握和孩子沟通交流的技巧。如果这些基本的能力家长们都做不到的话,是非常难以了解和懂得孩子的内心世界的。建议家长在和孩子沟通的时候,要掌握一定的技术。比如你的孩子回家来说:妈妈气死我了,小胖今天又揍我了,我要报仇,明天我一定把他痛扁一顿。这种情况下好多家长会直接给孩子说服教育,告诉孩子不能这样做,其实这是不对的。第一,家长应该先重述孩子的话:小胖欺负你了,你准备报仇。第二,要把孩子的情绪表达出来:我知道你被小胖揍了,你很生气,你很愤怒。第三,家长给孩子做一个假设:如果第二天你去报仇了,把小胖揍了,结果会怎么样呢?第四,亲子之间协商一下,看看怎么做能够比较好地解决这个冲突。这样的沟通交流其实是有效的,而很多家长在和孩子沟通交流的时候停留在说教上,哪怕是不说教,倾听的时候也在不停地打断孩子,这其实是无效倾听。
问:孩子们这段时间习惯了待在家里,但是可能在不久的将来就要开学了,那么家长在心理方面应该注意些什么呢?
孔屏:我觉得孩子可能在期待着开学那一刻的到来,因为每一个孩子都是社会化的,他更愿意和同伴在一起。所以家长可以让孩子在等待开学的过程中做一些储备工作,比如开学之后老师可能会让孩子们分享一下疫情期间的生活,做了哪些事、有哪些贡献、有哪些成长等等,所以孩子们可以做一下这方面的准备。另外,家长一定要有一根弦,孩子长时间待在家里,是需要做一些心理干预的,一定要提早下手,不要等着他出问题。可以让孩子做一些沙盘或者绘画这种艺术性表达的训练,然后看一看孩子的心理健康状况,做到未雨绸缪是非常重要的。
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